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Psicologo em São João de Meriti2018-12-06T12:03:59+00:00

PSICÓLOGOS EM  SÃO JOÃO DE MERITI

Lista de profissionais em Breve atualizada, entre em contato pelo email admin@psicologo-sao-joao-de-meriti.site

Crianças e terapia individual com um Psicologo em São João de Meriti

A psicoterapia para crianças com um Psicologo em São João de Meriti é bem diferente da psicoterapia para adultos. As crianças não entendem o papel dos psicólogos e podem ser ameaçadas por estarem sozinhas com elas. Muito comumente, as crianças querem que seus pais estejam presentes antes que confiem suficientemente nos psicólogos para conversar com eles. Pode ajudar a dar ao psicólogo um nome não ameaçador, como “o médico falante”, para que as crianças possam entender melhor seu papel.

Os psicólogos em São João de Meriti geralmente adotam a psicoterapia quando estão trabalhando com crianças. Isso permite que eles desenvolvam um relacionamento divertido e confortável com a criança, e também pode dar ao psicólogo uma ideia de como a criança está lidando.

Adolescentes e terapia individual com um Psicologo em São João de Meriti

A adolescência é uma época em que as crianças aprendem a abraçar a independência e a tomar decisões por si mesmas. No entanto, com essa nova responsabilidade e liberdade, muitos adolescentes lutam psicologicamente. A pressão dos pares e a sexualidade podem ser muito confusas e perturbadoras. As técnicas utilizadas para adolescentes são semelhantes às usadas para adultos. Os adolescentes são mais propensos a serem desafiadores em relação à terapia. Portanto, mais tempo e paciência precisam ser adotados tanto pelo psicólogo quanto pelos pais para que o psicólogo “passe” para o adolescente e para que a terapia seja eficaz.

Técnicas terapêuticas com um Psicologo em São João de Meriti

Existem algumas técnicas comuns usadas na psicoterapia individual:

Terapia de brincadeira com um Psicologo em São João de Meriti

A terapia lúdica permite que as crianças expressem sua realidade através de brincadeiras imaginativas, e lhes dá a capacidade de abordar e recuar da intensidade de sua situação como quiserem. Também permite que eles entrem novamente na infância durante um período em que são confrontados com demandas muito adultas. O brincar pode indicar como as crianças estão lidando com sua condição e o quanto elas entendem sobre o que está acontecendo. Para algumas crianças, a expressão durante a brincadeira pode ser um indicador de como elas estão lidando com sua situação. O jogo muito restrito geralmente representa uma criança oprimida. O jogo mais imaginativo e animado pode ser um indicador de restauração emocional.

Terapia de exercício com um Psicologo em São João de Meriti

O exercício regular é um tratamento de baixo custo para a depressão moderada. Estudos mostraram que pessoas que se exercitam relatam regularmente:

Menos dor auto-reportada
Menos estresse e ansiedade
Imagem corporal aprimorada

Relaxamento / terapia de meditação com um Psicologo em São João de Meriti

Terapeutas de relaxamento ou meditação guiam você através de uma série de exercícios de visualização que ajudam você a entender melhor as metas e possibilidades do tratamento. Também pode haver algum relaxamento muscular através de atividades de massagem ou ioga. Algumas condições psicológicas que podem se beneficiar da terapia de relaxamento incluem:

Saúde clínica (incluindo qualquer condição fisiológica que um cliente possa estar sofrendo, seja uma enxaqueca ou câncer)
Ansiedade
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

Terapia do meio com um Psicologo em São João de Meriti

Terapia de milieu é um tipo de terapia altamente estruturado baseado no apoio do psiquiatra. O psicólogo tentará interpretar os sintomas como um aspecto significativo de sua personalidade ou experiência. O psicólogo lhe dará feedback constante sobre o seu progresso ao longo das sessões. A terapia do meio é usada para tratar:

TEPT

Terapia do riso com um Psicologo em São João de Meriti

Humor em psicoterapia tem consequências positivas na saúde mental. O riso proporciona alívio e pode diminuir o estresse. O riso também tem efeitos fisiológicos positivos no corpo. Rir com as pessoas aumenta as habilidades interpessoais. Seu psicólogo irá incentivá-lo a rir tanto quanto você gosta durante as sessões.

Uma técnica comumente usada em terapia de grupo é a formação de um círculo, com cada pessoa deitada de barriga para cima no estômago de outra pessoa. Uma vez que uma pessoa ri, o tremor do estômago faz com que a próxima pessoa ri, e depois a próxima, até que todo o grupo esteja rachando sobre nada em particular!

A terapia do riso é usada para tratar:

Depressão
Saúde clínica

Terapia Comportamental com um Psicologo em São João de Meriti

Terapeutas comportamentais tratam comportamentos problemáticos diretamente. O comportamento é alterado através de vários exercícios clássicos de condicionamento, aversão e exposição. A terapia comportamental pode ser usada para tratar:

Distúrbios alimentares
Fobias

Terapia cognitiva com um Psicologo em São João de Meriti

Os terapeutas cognitivos acreditam que os pensamentos de alguém guiam suas emoções e psicologia. Ao fazer mudanças nos pensamentos irracionais e nos ciclos viciosos de autocensura, muitos distúrbios psicológicos podem ser tratados, incluindo:

Distúrbios alimentares
Depressão
TEPT

Terapia cognitivo-comportamental com um Psicologo em São João de Meriti

Terapia comportamental cognitiva é, como o nome sugere, uma mistura de terapia cognitiva e comportamental. É um tratamento muito eficaz e difundido, usado principalmente para:

Distúrbios alimentares

Terapia manual

Tratamentos baseados em manual evoluíram através de anos de estudos e pesquisas e foram aperfeiçoados para tratamentos que podem ser muito bem sucedidos. É por isso que tratamentos baseados em manuais tendem a ser mais empiricamente suportados. Tratamentos manuais baseados são altamente específicos para o distúrbio que estão tratando, e são geralmente mais bem sucedidos em pacientes que não apresentam condições comórbidas. Tratamentos baseados em manual são usados ​​para:

Distúrbios alimentares
Terapia individualizada

Um programa de psicoterapia individualizado foi desenvolvido pelo psicólogo especificamente para você. Isso geralmente envolve uma mistura de muitas psicoterapias, a fim de abordar os muitos aspectos psicológicos que tendem a acompanhar um distúrbio psicológico.

Terapia Biopsicossocial com um Psicologo em São João de Meriti

A terapia biopsicossocial é a terapia mais comumente usada para tratar pessoas que sofrem de problemas clínicos de saúde e o sofrimento psicológico que a acompanha. A terapia biopsicossocial concentra-se não apenas nos aspectos físicos de sua condição, mas também em fatores psicológicos (por exemplo, depressão e ansiedade) e em sua situação social (por exemplo, família e trabalho). O modelo biopsicossocial é usado como uma alternativa aos modelos biomédicos (baseado na ideia de que a biologia é direcionada aos sintomas). Muitas condições clínicas podem ser tratadas dessa maneira, como:

Enxaqueca
Artrite
Abuso de substâncias
Câncer
AUXILIA

Acompanhamento com um Psicologo em São João de Meriti

Um aspecto importante de qualquer psicoterapia é o acompanhamento. É fácil sentir-se abandonado após o término das sessões de terapia; você estará acostumado a ter uma hora ou mais de uma semana na qual poderá conversar com uma pessoa objetiva muito solidária e empática, e poderá sentir seu fim abrupto. Portanto, é uma boa ideia “desmamar-se” da psicoterapia. Talvez tenha uma sessão extra duas semanas depois de o programa ter sido concluído e outro depois de um mês. Isso permitirá que você discuta suas preocupações com seu psicólogo e também permitirá que eles monitorem seu progresso após o programa.

Mudanças psicológicas não acontecem durante a noite. Muitas vezes, o tratamento psicológico é apenas o primeiro passo. A parte difícil começa quando você sai da terapia; você tem que implementar as mudanças sozinho e trabalhar duro em todas as habilidades e conselhos que recebeu em terapia. É muito natural ser intimidado por isso, portanto, as sessões de acompanhamento podem ser uma solução muito reconfortante. As sessões de acompanhamento lembram que você não está completamente sozinho. Você pode voltar ao seu psicólogo e receber mais ajuda. Eles se certificarão de que você não voltará ao seu antigo pensamento negativo ou padrões de atuação.

Eficácia na terapia com um Psicologo em São João de Meriti
A psicoterapia com um Psicologo em São João de Meriti é um tratamento altamente eficaz para uma ampla gama de condições psicológicas.

A eficácia da terapia depende do que você está disposto a colocar em termos de tempo, esforço e fé. Tentar o seu melhor para levar em consideração tudo o que você aprendeu com seu psicólogo lhe permitirá fazer mudanças em sua vida. Há apenas uma certa quantidade com que o terapeuta pode ajudá-lo. Depois disso, o seu bem-estar se resume à sua própria determinação e vontade.

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